「歯周病ですね」と言われて、不安になっていませんか？

これって治るの？
どこまで進んでるの？
何をすればいいの？

そんな疑問や不安を抱えている方に向けて、現役歯科衛生士がやさしく解説します。

また、
「患者さんに歯周病の説明がうまくできない…」という歯科衛生士さんにも参考になる内容です。

🧠 歯周病ってなに？

歯周病はひとことで言うと、

👉 歯を支えている組織（歯ぐきや骨）が壊れていく病気です

最初は「歯肉炎」という軽い状態から始まり、放置すると

👉 **歯周炎（骨が溶ける状態）**へ進行します

🦠 歯周病の始まり
⚠️ 4mmを超えるとどうなる？
① 初診（検査＋クリーニング）
② 精密検査
③ SRP（歯石除去）
④ 再評価
⑤ メンテナンス
Q. 治療後しみるのは大丈夫？
Q. 腫れたらどうする？

🦠 歯周病の始まり

歯と歯ぐきの境目に汚れ（プラーク）がたまる
歯ぐきが腫れる・出血する
放置すると歯ぐきの中に歯石ができる

👉 この状態が続くと、骨が少しずつ溶けていきます

📏 歯周病はどうやってわかる？

歯科医院では「プローブ」という器具で
歯周ポケットの深さを測ります。

状態	ポケットの深さ
健康	1〜3mm
要注意	4mm以上
進行	5mm以上

⚠️ 4mmを超えるとどうなる？

自分で汚れを取りきるのが難しい
歯ぐきの中に歯石がある可能性あり

ただし、

👉 4mmでも改善できるケースは多いです

💥 歯周病の怖いところ

歯周病は「歯の病気」だけじゃありません。

実は全身にも影響します👇

誤嚥性肺炎
糖尿病（相互に悪化）
心疾患・脳血管疾患
低体重児出産（妊婦さん）
インフルエンザリスク増加

👉 つまり
放置すると体全体に影響する病気

🏥 歯周病治療の流れ

実際の流れをシンプルに👇

① 初診（検査＋クリーニング）

歯ぐきの状態チェック
汚れの除去
磨き方の指導

② 精密検査

より細かくポケットを測定

③ SRP（歯石除去）

必要な場合👇

麻酔をして痛みを抑える
超音波スケーラーで歯石を砕く
キュレットで深い部分を除去

👉 ※一度では終わらないため分けて実施

④ 再評価

もう一度検査して改善を確認

⑤ メンテナンス

3〜4ヶ月に1回が目安
安定すれば半年〜1年もOK

⚠️ 一番大事なこと

👉 歯周病は「セルフケア」が9割

どれだけ歯科でキレイにしても

歯磨き不足
ケア方法が合っていない

これがあると悪化します

🪥 必須ケア

歯ブラシ
歯間ブラシ
フロス（糸ようじ）

👉 自分に合うものを選ぶのが重要
※歯科衛生士に相談がベスト

❗ 歯周病は治るの？

結論👇

👉 完全に元通り（骨）は戻らない

でも

👉 進行を止める・改善することは可能

🌱 実際の改善例

ポケット7〜8mm → 4mmまで改善
歯のぐらつきが落ち着く

👉 正しいケアを続ければ変わります

🧠 あきらめないでほしい

「もうダメかも…」と思っている方でも

👉 できることはまだあります

ただし👇

縦揺れが強い
骨吸収が大きい

この場合は保存が難しいこともあるので
歯科医院での相談が大切です

💡 よくある質問（不安ポイント）

Q. 治療後しみるのは大丈夫？

👉 一時的に起こることあり

強く磨かない
優しくケア

※数日続くなら受診を

Q. 腫れたらどうする？

👉 2〜3日様子見OK
でも長引くなら歯科へ

👩‍⚕️ 筆者について

現役の歯科衛生士として

歯周病治療
麻酔対応
咬合・顎関節

などを日々学びながら臨床に出ています。

患者さんと一緒に改善していく中で

「やってよかった」と言われることが多く、
その経験をもとに発信しています。

🌸 最後に

歯医者が怖い方も多いと思います。

嫌な経験をした
ちゃんと説明してもらえなかった

そういう声もたくさん聞いてきました。

でも、

👉 合う歯医者に出会うだけで変わることも多いです

少しでもこの記事が
「行ってみようかな」と思うきっかけになれば嬉しいです。

💬 ご相談OK

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歯周病の状態

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